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●ビタミンCは「老化の抑制」にも有効 ―【東京医科歯科大報告】
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先日は、アーモンドなどのナッツ類、
植物油などに豊富に含まれている
ビタミンEが、抗酸化物質として

身体の機能低下をもたらす活性酸素の
発生から筋肉やDNAのダメージの抑制や
動脈硬化などの発生を予防。

その効能や効果には、すばらしいものが
あるということをご紹介しましたが、

今回は東京医科歯科大などの研究チームが
行った研究で「ビタミンCは風邪だけでなく
老化の抑制にも有効」だということが判明。

その研究結果を米国の科学アカデミーの機関誌
(Proceeding of NationalAcademy on Science)
に報告したんですね。

・・・ビタミンC!は肌荒れを防いだり免疫力を高めてくれます。
   カリフラワーなどを積極的にレシピに加えましょう!


 
| 国内ニュース | 22:02 | comments(0) | - | pookmark |
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